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首先，2006년 FBI를 떠난 후 그는 약 45kg을 감량했지만 여전히 체중 조절에 어려움을 겪고 있다. 현재 체중은 약 175kg이며 목표는 129kg이다. 그는 오트밀과 샌드위치, 닭가슴살 위주의 식사로 체중을 줄이려 노력하고 있다. 가르시아는 "과체중은 다른 위장과 달리 짧은 시간에 벗어날 수 없다"며 "그 점이 가장 큰 문제였다"고 말했다.
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其次，검은 의상, 하얀 조명, 붉은 응원봉... BTS 컴백 현장
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第三，18일(현지 시각) 비즈니스 인사이더 보도에 따르면, 24년 경력을 가진 FBI 전 요원 호아킨 가르시아는 인터뷰에서 "살이 더 쪌�수록 더 나은 잠입 요원이 될 수 있었다"고 말했다. 그는 이탈리아 마피아, 멕시코 카르텔, 러시아 및 아시아 범죄 조직 등에 침투해 활동했다.，详情可参考whatsapp
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最后，既有研究的共识是，这些特性不仅可能导致体重增加，亦可能与引发炎症反应、增加内脏脂肪、导致代谢紊乱相关联。
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